ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΚΦΡΑΣΗΣ και DANZA VITAL

ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ  ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΚΦΡΑΣΗΣ

και DANZA VITAL

 

 Όταν το σώμα μιλάει...
                                               ...και πώς μαθαίνουμε να το ακούμε.

 

Κυριακή 11 Νοεμβρίου 2012, ώρες  16:00 – 18:30

 

Σας περιμένουμε για να μιλήσετε με το σώμα σας στο ρυθμό της καρδιά σας.

 

Η σωματική έκφραση είναι μια πρόταση για να γνωρίσουμε καλύτερα το σώμα μας και ν' ανακαλύψουμε τις εκφραστικές του δυνατότητες.

Είναι η «γλώσσα του σώματος» μέσα από την οποία ο άνθρωπος εκφράζει αισθήσεις, συναισθήματα και σκέψεις.

 

Το μέσο για να επιτύχουμε αυτή τη διαδρομή είναι η κίνηση. Συνειδητή και ταυτόχρονα αυθόρμητη, χωρίς καλλιτεχνικά στοιχεία «κομψότητας» ή καθωσπρεπισμού.

Στόχος της είναι να βιώσουμε όλα τα συναισθήματα που μας κατακλύζουν στην καθημερινή μας ζωή και ν' ανακαλύψουμε τον τρόπο έκφρασής τους.

Να εμπλουτίσουμε τη δική μας προσωπικότητα με συνείδηση και με οργάνωση της ευαισθησίας. Να εμπιστευτούμε πρώτα τον εαυτό μας και στη συνέχεια τους άλλους. Να μάθουμε τους δικούς μας κώδικες επικοινωνίας και να τους εξωτερικεύσουμε.

 

Με διερευνητικές ασκήσεις που έχουν την εξής θεματολογία:

 

Ζέσταμα: Κινείται σε 3 πεδία σωματικό, προσωπικό, κοινωνικό.

Ξεμπλοκάρισμα: Συνειδητοποίηση των μηχανισμών άμυνας του εγώ, διέγερση του αυθορμητισμού.

Εμπιστοσύνη: Συνειδητοποίηση των ορίων στη δεκτικότητα και τη δοτικότητα στον εαυτό μου και στους άλλους.

Επικοινωνία: Σωματικό διάλογο κατά τον οποίο διακινούνται διαφορετικά συναισθήματα και διαφορετικές διαθέσεις.

 

 Χορός Αυτογνωσίας

 

Στη ζωή όλα έχουν ρυθμό.

Ό,τι αναπνέει, ό,τι κινείται, ό,τι βλέπουμε, ό,τι ακούμε, ό,τι νιώθουμε.

Όλα έχουν ρυθμό

Έτσι έχουμε κι εμείς.

Μπορεί να μην έχουμε υπομονή να ακούμε.

Μπορεί επίσης να μην πιστεύουμε ότι μπορούμε να χορεύουμε.

Καρδιά όμως έχουμε σίγουρα και εκεί είναι ο ρυθμός μας.

Για όλους τους ανθρώπους που ξέροντας ή όχι το πώς, θέλουν να χαρούν το σώμα τους και ειδικά, για εκείνους που νομίζουν ότι δεν μπορούν να χορεύουν

 

Σ' αυτό το μάθημα θα δουλέψουμε τρεις σημαντικές ενότητες:

 

Εξάσκηση της ακοής

Με αυτιά αλλά και με τη καρδιά μας, για να ακούμε με περισσότερη λεπτομέρεια τη μουσική και τα συναισθήματα  μας.

 

Γνωριμία σώματος

 Για  να είμαστε πιο κοντά με το σώμα μας, να το σεβόμαστε και να ανακαλύπτουμε τις εκφραστικές του δυνατότητες.

 

Σωματικός διάλογος

 Για  να βρούμε τις προσωπικές μας κινήσεις.

 

Όταν  ένα σώμα είναι ξύπνιο και η ψυχή παρούσα εδώ και τώρα…

Όταν αυτό το σώμα επικοινωνεί με τη μουσική που ακούει…

Τότε  χορεύει…

 

Κόστος συμμετοχής: 20€ (15€ για τα μέλη του Στούντιο)

Για περιορισμένο αριθμό συμμετοχών

 

Το βιωματικό σεμινάριο  απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους που αναζητούν να ξυπνήσουν το σώμα τους και να εκφραστούν με δημιουργικότητα μέσα από αυτό.

 

Θα χρειαστούμε ρούχα άνετα, κάλτσες που να μη γλιστρούν και διάθεση να συμμετέχουμε!

 

Εισηγήτρια: Susana Noemi Abigador, εκπρόσωπος της «Expresion Corporal» (Σωματικής Έκφρασης) στην Ελλάδα & δημιουργός του συστήματος «Danza Vital», (Χορός Αυτογνωσίας), Σύμβουλος Βιωματικής Μεθοδολογίας, συγγραφέας του βιβλίου «Όταν το σώμα μιλάει» της Εκδόσεις Γιαλός

 

Δηλώσεις Συμμετοχής – Πληροφορίες:

Artistic Studio Oriental Expression Λεωφ.Βουλιαγμένης 272A
Μετρό Άγ.Δημήτριος (Δίπλα στο Athens Metro Mall)
Τηλ.2109735888 Κιν.6992553320
www.orientalexpression.gr info@orientalexpression.gr